「周りからどう思われているか気になる」「理由はないのに、なぜかイライラする」「急に、すごく不安な気持ちになる」など、中学生になると、これまで感じたことのないモヤモヤした気持ちになることが増えてくるかもしれません。
もしかしたら、「私だけがおかしいのかな？」と、ちょっぴり不安になる人もいるかもしれませんね。
でも、安心してください。それは決してあなたがおかしいからではないんです。むしろ、それはあなたの心と体が大きく成長しようとしている大切なサインなんです。
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「自分らしくいなさい」って言われるけど、 「自分ってどんな人間なんだろう？」「好きなものってなんだっけ？」って、急にわからなくなっちゃうことってありませんか？
特に中学生の頃って、周りの友達がキラキラして見えたりして、焦ってしまうことがあるかもしれません。
それは、あなたの心が大きく成長している真っ只中だからなんです。まるで、幼虫が蝶になるために、さなぎの中で姿を変えているみたいな時期なんです。
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「自分らしく生きたい！」と強く思う反面、「周りの友達から浮きたくない」「 親や先生の期待には応えたい」「でも本当の気持ちは、ちょっと違うんだよ」と心が揺れ動くことってありませんか？
それは、あなたが今まさに、アイデンティティ（自分らしさ）を一生懸命に形作ろうとしているからなんです。
思春期って、急に自分のことが気になり始めてなんだかモヤモヤすることが多くないですか？
自分ってなんかダメな人間なのかな、自分らしさって一体何なんだろう？と思うこともあるでしょう。
これは全部、「自己形成」という心の成長の過程で起こることです。悩んでるってことは、それだけ心が成長しようと頑張っている証拠です。
女性の性欲に波があるのは、生物としてごく自然なことです。
生理周期や妊娠など、体の中では日々ホルモンがダイナミックに変動しており、私たちの欲求や心の充足感に大きく関わっています。
今回は、なぜ時期によって気持ちが変化するのか、そのメカニズムを産婦人科医の視点から医学的に解説します。
思春期は、自分の将来について本格的に考え始める時期です。学校生活や部活動、進路の選択を通して、「自分はどんな大人になりたいか」を思い描き始めます。
そのときに大切なのが キャリア（仕事や学び） と、ライフイベント（結婚・妊娠・出産・子育てなど） をバランスよく考えることです。
思春期やプレコンセプション期（結婚・妊娠前の時期）から「ライフプラン」を意識することで、将来の選択肢が広がり、より自分らしい人生設計につながります。今回は、ライフイベント表を使って思春期やプレコンセプション期からライフプランを考えるためのポイントを紹介します。
ライフプランについては、「思春期から考える自分の未来 ～ライフプランの基本～」も参考にしてくださいね。
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人生には進学、就職、結婚、妊娠・出産、育児などのライフイベントがあります。これらは喜びや成長のチャンスでもありますが、同時に「お金」が関わってくるできごとです。
将来に必要なお金の目安を知っておくことは、ライフプランを考える第一歩になります。ここでは、主なライフイベントにかかる費用について解説します。
2023年10月に東京都が助成を開始し、話題となった「卵子凍結」。気になっている方も多いのではないでしょうか？
産婦人科医の立場から、是非知っておいてもらいたい内容をまとめました。
生理に関することは、きちんと教えてもらう機会が少なく、他の人にも聞きづらいですよね。
皆さんに知っておいて欲しい、生理の仕組みや生理用品の使い方、生理にまつわるトラブルの対処法についてまとめてみました。
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「今の生活のままで大丈夫？」そんな不安を感じたら、プレコンセプションケアの出番です。
プレコンセプションケアを一言でいうと、「将来、元気な赤ちゃんを授かるための、体と心の準備」のことです。
食事や生活習慣、飲んでいる薬を見直すことが、赤ちゃんの健康を守る準備につながります。妊娠前にできる大切なケアについてわかりやすく紹介します。
「妊活をしたいけど、仕事も大事…両立できるのかな？」そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
通院のスケジュール調整、職場への相談、体調管理…考えることがいっぱいで、プレッシャーを感じることもありますよね。
無理なく妊活と仕事を両立するための工夫や活用できる制度を知っておくと、少し気持ちが楽になるかもしれません。自分に合ったバランスを見つけて、焦らず進めていきましょう。
お子さんを迎えたいと考えたとき、どうしても女性側の準備ばかりが注目されがちですが、実は、男性の喫煙も妊娠や出産に大きな影響を与えることがあります。
この記事では、妊娠を望むカップルにとって知っておきたい「男性の喫煙による影響」についてお伝えします。
妊活中の男性ご本人はもちろん、「パートナーにうまく伝えたい」と思っている女性にも、ぜひ読んでいただきたい内容です。
妊活を始めたいけれど、「薬は続けていい？」「再発が怖い…」そんな不安を抱えたまま妊活を始める方は少なくありません。
実は妊娠前からこころとからだを整えておくと、精神疾患があっても安全に妊娠・出産を迎えやすくなります。
ここでは押さえておきたい3つのステップを紹介します。
妊活を始めると、まず気になるのが生活習慣。中でも「お酒はどこまでOK？」という質問はとても多いです。
最新の研究では、男性の飲酒量が精子の数や運動率に影響することが分かってきました。とはいえ完全に飲酒ゼロにするというのはハードルが高いもの。
今回は妊活中の男性に向けて、精子を守るための賢い飲酒ルールを3つにまとめました。
思春期は、心も体も大きく変わる時期。生理のことや体の変化に、不安を感じることもあるかもしれません。そんなとき、がまんせずに相談できる場所があると安心です。
「産婦人科って大人が行くところじゃないの？」と思うかもしれませんが、実は、思春期のうちから頼れる“かかりつけ”を見つけておくことは、これからの健康にもつながります。
この記事では、産婦人科はどんなところなのか、知っておくと安心なことをご紹介します。
産婦人科を受診したいけど、どこを選べばいいのかわからない…そんなふうに感じることはありませんか？
自分の体や心の悩みを相談しやすい“かかりつけ医”がいるのはとても心強いことです。
この記事では、産婦人科選びのポイントや、受診の時に知っておくと安心なことをご紹介します。
妊娠を考え始めた時、その前にどんな準備が必要だろう？と思うことがありますよね。妊娠前の準備は「プレコンセプションケア」と呼ばれており、ネット上には様々な情報が溢れています。
今回はその中でも、妊娠前および妊娠中に接種が推奨されているワクチンについて、産婦人科医の立場からまとめました。
