妊活中の注意点と健康的な体づくり

最終更新日: 2024年12月25日 by 産婦人科オンライン

書いた人

中木 絢子

産婦人科医

健康的な体づくりは、妊娠しやすい体づくりとイコールです。妊活中に気を付けるべき生活習慣と、妊娠のその後も見据えたライフスタイルについてお伝えします。

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「やせ過ぎ」は危険です!~骨粗しょう症予防には思春期の食生活と運動が重要です~

書いた人

佐藤 綾華

産婦人科医

日本の若い女性の「やせ過ぎ」が問題視されています。

やせるための過度な食事制限や激しいスポーツを行っている場合は骨粗しょう症を含む様々な健康障害のリスクが上昇します。

産婦人科医の目線から「やせ過ぎ」による骨粗しょう症の危険性についてお伝えします。

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