公開日: 2025年3月17日
母乳で育てたいと思っている妊婦さんや母乳育児中の方へ、ぜひ知っておいてほしい母乳育児の基礎知識が学べる記事を7つ厳選しました。気になる記事をぜひ読んでみてくださいね！
妊娠中から母乳育児の準備をすすめたいあなたへ
母乳育児は、産後から始まると思っていませんか？ 実は、妊娠中からできる準備があるんです。「産後の授乳に向けて妊娠中にできることは？〜妊娠中のおっぱいの変化とケアの方法～」では、妊娠中のおっぱいの変化やケア方法について解説しています。
また、乳首の形や大きさが気になっている方は、「私の乳首は短いかも？扁平乳頭や陥没乳頭でも母乳育児ってできる？」もおすすめです。
出産直後の授乳の大切さについて知りたい方は、「産後の授乳は３時間おき？ 出産後から始まる授乳について」を読んでおきましょう。出産後できるだけ早く授乳を開始することで、母乳の分泌量を増やすことができますよ。
母乳分泌を増やしたいあなたへ
いつから母乳が出るの？分泌量を増やすためにどうすればいいの？ そんな疑問をお持ちの方は、「母乳育児を軌道に乗せるために知っておきたいこと」「できればもっと母乳を増やしたい！〜母乳分泌増加のためにできること〜」を読んでみましょう。母乳分泌の仕組みや、産後早期の授乳のタイミング、分泌を増やすためのポイントについて解説しています。
授乳中の食事について知りたいあなたへ
授乳中は、赤ちゃんへの影響を考えて、食事に気をつかうママも多いのではないでしょうか？ 「授乳中のケーキ、お酒、本当にダメなの？いま学びたい、食べ物と母乳の関係」では、授乳中の食事に関する疑問を解消することができます。
また、コーヒーや紅茶など、カフェインが気になる方もいるかもしれません。「妊娠中や授乳中のカフェイン摂取はだめ？〜摂取量と注意すべきこと〜」では、授乳中のカフェイン摂取について、注意点や適切な摂取量などが解説されています。
いかがでしたか？ 今回ご紹介した記事を参考に、母乳育児に関する疑問や不安が少しでも軽くなることを祈っています。
さらに詳しく聞いてみたい方はぜひ産婦人科オンラインの助産師にご相談ください。
産婦人科オンラインはこれからも妊娠中・産後の不安や疑問を解決するために情報を発信していきます。
