つわりの時期、食べられない状況が続くと赤ちゃんへ十分な栄養がいかないのではないかと心配ですよね。いつもの食事を少し工夫することで、食べやすくなるかもしれません。
つわり中の食生活でできる工夫をご紹介します。
（つわりによる赤ちゃんへの影響や、受診のタイミングについて知りたい方は「つわりの影響と受診すべきタイミング」も参考にしてくださいね。）
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金子恵菜実
産婦人科医
産婦人科オンラインジャーナル
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