推名浅香

「今の生活のままで大丈夫？」そんな不安を感じたら、プレコンセプションケアの出番です。

プレコンセプションケアを一言でいうと、「将来、元気な赤ちゃんを授かるための、体と心の準備」のことです。

食事や生活習慣、飲んでいる薬を見直すことが、赤ちゃんの健康を守る準備につながります。妊娠前にできる大切なケアについてわかりやすく紹介します。

「妊活をしたいけど、仕事も大事…両立できるのかな？」そんな不安を感じている方も多いのではないでしょうか。

通院のスケジュール調整、職場への相談、体調管理…考えることがいっぱいで、プレッシャーを感じることもありますよね。

無理なく妊活と仕事を両立するための工夫や活用できる制度を知っておくと、少し気持ちが楽になるかもしれません。自分に合ったバランスを見つけて、焦らず進めていきましょう。